Idag blev det lite kortare träningspass än igår (hoppade över steg 2 = ca 10 min).
Anledning till det är för att jag för det första har stans fruktansvärdaste träningsvärk redan från igår, sen kom jag hem vid 17, fixa med tvätten och käka, tvättstugan 18-21 (och mellan tvättstugebesöken badade jag de små, och tog en del av nattningen med den minsta, och hängde tvätt här hemma som inte fick plats i torkskåpen), så jag kom inte igång och träna förrän kvart över nio. Men det blev drygt 45 min träning och svetten forsade riktigt bra ändå (ända ggn jag tycker det är skönt o svettas ;))

Nu ligger jag och försöker slappna av i ett skönt bad, och snart är det natti tajm för min del ;)

Nu gör jag nytt försök att ta tag i den här träningen på riktigt. Vill ju så gärna ;)

Så idag efter middagen så körde jag ett Cardio pass på 50 min. Helt slut, och svetten forsade, och jag pallade inte ens köra hela utan att sätta mig ner och hämta andan flera ggr, och ändå så kunde ja inte ge så mycket som de i programmet.
Aja kommer dit jag med nån gång ;))

Efter träning och yogastretch, så blev det en skön dusch. Mös och läste för Caroline, och vid 19 var det dags att gå o möta Lia som varit på simträning.

När vi kom hem fixade jag smarrig banan/jordgubbs smoothie till oss alla. Och i min och Nevills blev det lite proteinpulver också ;) yum yum

Japp, idag är det Kanelbullens Dag, tänk så mycket speciella dagar vi har i Sverige ;))

I alla fall, Emilia bestämde sig då igår att hon skulle baka bullar och bjuda sin bg (Basgrupp, ungefär som klass) på på eftermiddagen idag och även ta med några extra till några andra kompisar.
Sagt och gjort, igår bakades det för fullt, jag fick hjälpa till lite som vispa med degkrokarna och knåda lite så degen blev smidig ;) men i övrigt gjorde hon det mesta själv.
Så igår luktade det kanelbullar i hela lgh, och vi fick även varsin bulle på kvällen (yum yum ;))

http://minarecept.bloggplatsen.se/2012/07/30/8345225-smarriga-bullar-vanilj-eller-kanel/

Igår ville Caroline absolut bli klippt. Helst som pappa men efter en del diskussion gick hon med på nedanför axeln.
Det blev dock lite längre, då det skar i mamma hjärtat att behöva klippa av det fina håret, så jag behöver en invänjnings period ;)

Hon var superduktig på att sitta still, och tittade på film på Nevills telefon, och när jag hade flyttat på hennes huvud några ggr så suckade hon bara och skakade på huvudet.

Hon blev jättefin även om jag har svårt ett vänja mig. Här kommer närmare bilder på skillnaden ;)

[Bild]

Nu är det typ 2 veckor sen jag skrev något.

Det beror på att det har varit lite kaos, jag har varit dålig och sen har det inte hänt så mycket. Förra veckan var det mycket på jobbet och jag var helt slut på kvällarna och höll på med lite pyssel o så. Sen den här veckan har jag varit dålig hela veckan, och när jag har orkat vara uppe har jag i princip bara halvlegat i sängen o virkat och pärlpysslat inför Lias tjejmiddag/kalas (som jag kommer berätta lite om i ett annat inlägg).

Trotsade dock huvudvärken (med smärtstillande) och tog mig iväg till Carolines föräldramöte i torsdags.

Tanken var att vi skulle gå båda två och underbara Roger kom för att vara barnvakt, men Nevill kunde inte vara med pga smärtor så han skjutsade mig och åkte sen hem.

Detta föräldramöte var riktigt kul, i början var det bara tråkig onödig info för alla föräldrar (som man hört miljoner ggr, då jag haft alla mina barn på samma förskola och det är inte mycket som ändras trots ny förskolechef).

Men sen gick alla iväg till respektive avdelning/hemvist, och vi som hade våra barn på underbara Gläntan var kvar.

Det var nu det roliga började ;) Vi fick nämligen köra ett yogapass (som våra barn gör varje morgon).

Började med uppvärmning till discovarianten av Mora Träsk -Tigerjakt. Sen blev det några yogaövningar, och vi alla skrattadenär vi tänkte på att våra barn gör detta varje morgon, och de är 17barn och 4 fröknar i samma lilla ring som vi stod 7 föräldrar och 3 fröknar, och vi hade svårt att göra detta utan att knuffa till varandra ;) Visst de är lite mindre men ändå ;) Det var bara vi mammor som gjorde detta, papporna som var med bangade och satt och titta på ;)

Efter detta berättade de hur en dag såg ut.

De äter frukost på ängen/dungen

ca 8.10 går de ner, har lugna aktiviteter till fruktstunden

ca 09.00 fruktstund och de får igenom dagen, därefter uppvärmningen och yogan

Efter detta går de oftast på promenad, till gropen eller balansparken. De kan antingen dela upp sig i mindre grupper och leta efter specifika saker som löv, kottar eller dyl, eller så går de allihopa.

När de ska klä på sig så går de ut med fem barn i taget, detta för att barnen ska kunna klä på sig i lugn o ro och hinna kissa o så, utan att trängas med alla. Sen väntar de utanför, tills de andra är klara.

När de kommer tillbaka så gör de samma sak, 5 i taget in och klä av sig o tvättar händer o så. För handhygienen är de extra noga med ;)

Sen är det fria aktiviteter eller samling vid mattan där de berättar sagor eller sjunger o så, eller så får de se på berättelse på stora smartboarden (då främst maxberättelser, alfons o något annat jag inte kommer ihåg)

Sen är det mat, och här var också något roligt, deras råvaror är nu till 59% ekologiska (bäst bland alla haninges kommunala skolor) och de mesta tillagas från grunden (förutom typ som buljong och blodpudding och så, då de bara har en kokerska och hon skulle inte hinna med att göra buljong från grunden och blodpudding det säger sig ju själv), och detta utan att överskrida deras matbudget +att hon jobbar jättemycket för att minska matsvinnet och det är ju också super.

Som jag har tolkat det på mina barn som gått/går där så är hon väldigt duktig på matlagningen och ungarna verkar tycka om maten.

Efter maten så är det vila, antingen sovvilan (som Caroline ff är på, men max 30min får hon sova) eller uppevilan där de vilar till lugn musik i 10 min, sen lyssnar de på sagor eller dyl.

Sen efter vilan är det lugna aktiviteter till mellis vid tvåtiden, och efter mellis gör de lite olika saker till 16 (eller går ut på gården om bra väder).
Vid 16 går de upp till stängningsavdelningen.

Det var lite om en dag på dagis, sen fick vi även höra lite olika ramsor/sånger de brukar köra på dagis) och jag efterfrågade dessa nerskrivna på papper så vi även kunde sjunga de med barnen hemma och framförallt förstå när de sjöng de.

Alltså ett väldigt givande och roligt möte med förskolans ABSOLUT BÄSTA fröknar Guler, Mia och Lena.

Tack för att ni är så underbara ♥

Så synd att de bara ska vara hos er ett år :(

Som sagt sen har det inte hänt så mycket mer. Emilias tjejmiddag som var igår berättar jag om i ett annat inlägg, samma sak med pysslet jag fixade till tjejerna.

Så tyvärr inga bilder i detta inlägg men det kommer sen senare i andra inlägg ;)

....mammas gounge när hon tittar på film på touch plattan ?

Resorb gör verkligen underverk!!! Mår bättre idag, och även min mage. Har varit lite matt, men det har funkat.
Jobbade dock hemifrån, för att inte riskera något. Men det är så skönt att det vände till slut.

Idag var det även föräldramöte på James skola. Vi hade fixat barnvakt och kunde gå bägge två.

Tack fina Eve <3

Det gav väl inte så mycket. För det första tyckte jag att det var otroligt dålig uppslutning (som vanligt). Det var ett föräldramöte för tre klasser (1-3) och det var max 15-20 föräldrar som var där.
För det andra så märktes det att det var många nya fröknar, för det var extremt knapphändig info som var över efter Max 15 min.
Men sen fick vi möjlighet att ställa frågor, och då hade jag möjlighet att ta upp detta med skåp igen.

James skola har nämligen ett sånt upplägg, där man inte har ett fast klassrum utan man får gå till olika, beroende på ämne (så som en annan hade det när man gick i sjuan, och till o med då hade vi skåp).

Sen fick vi reda på om deras "utvisningsystem" som jag tycker var grymt bra.
Det gällde när man stör de andra i klassrummet, så de inte får sin arbetsro. Vid varje tillfälle man gör detta efter tillsägelse så får man en varning. Efter tre varningar så får man ta sitt skolmaterial och man blir utvisad till annan klass och sitta dör o jobba, och ni kan ju tänka er en 5:A som blir utvisad till 2:ornas klass ;)) + att läraren ringer hem.
Äntligen vågar lärarna göra något på den där skolan!!! Så det kanske kan bli lite arbetsro för eleverna.

Ja det var väl allt. Nu ska jag försöka sova så jag orkar jobba i morgon. Natti natt

Vi missade helt att James läsläxa skulle in redan i fredags, så jag förhörde han om det idag istället.

Han läste högt för mig och var så duktig. Det gick flytande förutom vid de långa komplicerade orden som han stakade sig lite, och sen var det lite bökigt med konstpaus vid punkten.

Men i övrigt var det ju klockrent det han läste, och när jag förhörde honom märkte jag att han förstått ordentligt vad han läst också. Såååå stolt över honom. Den svåraste boken, och han klarade det första kapitlet superbra.