Direktlänk till inlägg 20 april 2014
Idag har verkligen varit en helt fantastisk dag.
Började med träning i morse för att sen dra hem och ta det lite lugnt.
Vid lunchtid åkte vi hem till underbara Anders och Johanna och barnen.
vi var ute i bara t-shirt/linne i solen och det kändes som värsta sommarvärmen.
Och första soltimmarna gjorde mig självklart till en kräfta :(
Ungarna lekte jättebra, hoppa studsmatta och grävde en del. Vi fikade lite o Sen var de även inomhus lite ;)
Medans jag och Johanna satt mest i solen och prata och njöt av sol o värme ;))
And my face is just getting more red :O
Trots påsk så kan man ju inte hoppa över träningen. Det känns lixom som ännu viktigare då ;)) Och för att hinna med allt hade jag planer på att vara på gymmet vid halv sju. Men just denna morgon bestämde sig alla barnen för att sova längre (dvs äv...
Trots långfredag var det gymmet som gällde idag (blev ju inget igår då Nevill fyllde år). Och jag var inte ensam med samma tanke ;) Blev ingen direkt kondition idag heller, då förkylningen håller i sig, men desto mer styrka ;) Kondition: 5 min...
Idag var det äntligen dags. Var så less på att försöka vänta ut denna envisa förkylning, som vägrar ge med sig helt, så drog till gymmet ändå. Dock körde jag lugnt på Cardio och körde bara 5 min på springbandet. Styrka Low back vikt 35 kg 15x3...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|