Direktlänk till inlägg 23 februari 2014
Så fruktansvärt tråkigt OCH typiskt att man ska åka på feber, halsont, frossa o värk i kroppen när man äntligen kommit i gång o träna och känner sig taggad :-(
Började i måndags kväll, men åkte och jobbade nästan hela dagen på tisdagen i alla fall. Sen låg jag däckad och orkade knappt sitta upp för att äta, förrän på fredag eftermiddagen. Tänkte att jag skulle jobbat lite hemifrån men jag orkade verkligen inte ens öppna datorn.
Helgen var det full rulle (men jag gjorde allt lugnt då jag fortfarande var hel slut efter feberveckan).
Lördag var det simning för James och dans för Caroline. Innan och efter dansen gick jag och tjejerna runt i centrum, handla lite och gick på biblioteket. Mys pys men helt slut när vi kom hem vid halv tre tiden.
När vi kom hem hade tjejerna lite girl time med sminkning, tatuering, hårfix och klädfix.
Riktigt fina blev de mina girls
Och efter det lekte Emilia o James "fågel, fisk eller mitt emellan" med "varmt/kallt"ledtrådar. Och i slutet fick även Caroline vara med. Viktigt med egentid för barnen utan att alla tre måste vara med varandra hela tiden.
Efter maten myste barnen framför Tvn och sen till melodifestivalen (Caroline somnade dock i början av den), medans jag och Nevill kolla annan film
På söndagen var det äntligen dags för rumsbyte (som ungarna längtat). Nu var det dags för tjejerna att dela rum igen och för James att få eget rum :)
Mycket slit och släp blev det och en hel del röjande. Men nu är det nästan klart, bara byte av gardiner och fixa om lite på dörrarna kvar, men det får vänta tills imorgon och så får även bilder på resultatet ;)
Mitt på dagen var även James ute o cyklade. 9 km lyckades han cykla utan att gnälla ... Mammas duktiga kille
Och Emilia var på sin simning på eftermiddagen och fick i slutet testa simma på tid för att kolla inför kommande Södertörnare. Och hon var bara 2-3 sekunder ifrån guldtid både i bröst och fri sim. Är så stolt
Nu ett avkopplande bad, och i morgon är det dags för jobb (men ungarna har sportlov).
Trots påsk så kan man ju inte hoppa över träningen. Det känns lixom som ännu viktigare då ;)) Och för att hinna med allt hade jag planer på att vara på gymmet vid halv sju. Men just denna morgon bestämde sig alla barnen för att sova längre (dvs äv...
Trots långfredag var det gymmet som gällde idag (blev ju inget igår då Nevill fyllde år). Och jag var inte ensam med samma tanke ;) Blev ingen direkt kondition idag heller, då förkylningen håller i sig, men desto mer styrka ;) Kondition: 5 min...
Idag var det äntligen dags. Var så less på att försöka vänta ut denna envisa förkylning, som vägrar ge med sig helt, så drog till gymmet ändå. Dock körde jag lugnt på Cardio och körde bara 5 min på springbandet. Styrka Low back vikt 35 kg 15x3...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
9 | |||
10 |
11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 | |||
24 | 25 | 26 |
27 | 28 |
|||||
|